بررسي خواص و عوارض روغن بهارنارنج براي سلامت و زيبايي
فوايد روغن بهار نارنج
كمك به درمان افسردگي :
روغن بهارنارنج به دليل داشتن خاصيت رايحه درماني براي افراد مبتلا به افسردگي مزمن مفيد است. اين روغن با تقويت روحيه ، احساس ناراحتي، نااميدي و پوچي را از شما دور و آرامش و شادي ايجاد مي كند. استفاده از آن در يك ديفيوزر داخل خانه يا محل كار مي تواند استرس ، اضطراب را تسكين دهد.
درمان افسردگي
جلوگيري از عفونت :
روغن بهارنارنج خاصيت ضد باكتري ، ضد عفوني كنندگي بسيار قوي دارد به همين دليل در مواقع جراحت قبل از مراجعه به پزشك مي توانيد اين روغن را روزانه بر روي زخم هاي خود بماليد تا از ابتلا به عفونت جلوگيري كنيد. اين روغن براي كشتن باكتري ها و عفونت هاي مختلف ميكروبي و سموم از جمله حصبه، مسموميت غذايي، وبا، درمان عفونت هاي داخلي موجود در روده ، مجاري ادراري، پروستات و كليه ها مفيد است.
گرم نگهداشتن بدن:
روغن بهارنارنج ماده اي گرم است. به اين معني كه مي توانيد بدن خود را حتي در سرماي زمستان ، گرم نگه داريد. البته، بايد لباس گرم بپوشيد تا از داخل بدن گرم شويد و از سرفه، تب و سرماخوردگي ناشي از سرما ايمن باشيد. علاوه بر اين، خلط را در دستگاه تنفسي از بين مي برد و نفس كشيدن را برايتان آسان تر مي سازد و از گرفتگي گلو و سينه جلوگيري مي كند.
ضد نفخ طبيعي:
روغن بهارنارنج خاصيت ضد نفخي دارد و به شما در رفع گازهاي دستگاه گوارش كمك مي كند. علاوه بر اين روغن حتي علايم گازي نظير از دست دادن اشتها، درد شكم و گرفتگي عضلات، درد قفسه سينه، مشكلات هضم، نفخ شكم ، التهاب و كاهش فشار خون را بهبود مي بخشد.
خواص روغن بهار نارنج
سيتوفلاكتيك:
روغن بهارنارنج به دليل داشتن خاصيت سيتوفلاكتيك به سلول هاي بدن كمك مي كند تا دوباره توليد شوند و هم چنين به نحوه عملكرد سلول هاي فعلي شما كمك مي كنند. اين كار متابوليسم سلولي را بهبود مي بخشد به همين دليل بر نحوه عملكرد كل بدن تاثير دارد.
ضد انقباض :
اسپاسم انقباض غير ارادي ماهيچه ها است و مي تواند در هر جايي از بدن ملايم تا شديد رخ دهد و اگر درمان نشود، مي تواند بر سيستم بدن و يا اندام هاي ويژه آن ها تاثير بگذارد ولي روغن بهارنانج با خاصيت ضد انقباضي كه دارد ازگرفتگي عضلات، سرفه، درد و حتي وبا كه در بدن رخ مي دهد جلوگيري مي كند.
مرطوب كردن پوست:
يكي از خواص مهم روغن بهار نارنج براي پوست است ؛ روغن بهار نارنج پوست را مرطوب ، نرم و شفاف مي سازد علاوه براين از عفونت هاي قارچي و باكتريايي محفاظت و چربي پوست را متعادل مي كند به همين دليل براي جلوگيري از بروز آكنه به كار رود. از اين روغن نيز براي روشن سازي جاي زخم، لك و.. مورد استفاده قرار مي گيرد و اغلب به عنوان يك لوسيون ضد لك بدون مواد شيميايي استفاده مي شود.
نيرو بخشي بدن :
روغن بهارنارنج به دليل داشتن خاصيت نيروبخشي مي تواند ترشح هورمون ها و آنزيم هاي مهم را در بدن تحريك كند در نتيجه بر نحوه كاركرد اندام هاي بدن تاثير مي گذارد.
فوايد روغن بهار نارنج
كاهش استرس و بهبود علائم قاعدگي:
اثرات استنشاق روغن بهارنارنج بر علائم يائسگي، استرس و استروژن در زنان پس از يائسگي مورد بررسي قرار گرفت و بهبود فشار خون انقباضي و ضربان قلب، ميزان كورتيزول سرم و غلظت هاي استروژن را نشان دادند. يافته ها حاكي از آن است كه استنشاق روغن اسانس به كاهش علائم يائسگي، افزايش تمايل جنسي و كاهش فشار خون در زنان كمك مي كند. به طور كلي، روغن اسانس مي تواند يك مداخله موثر براي كاهش استرس و بهبود سيستم غدد درون ريز باشد.
كاهش التهاب و درد:
روغن بهار نارنج داراي تركيبات فعال بيولوژيكي است كه توانايي كاهش التهاب حاد و التهاب مزمن و كاهش حساسيت محيطي به درد را دارد.
ضد تشنج:
تشنج تغييراتي در فعاليت هاي الكتريكي مغز ايجاد مي كند كه منجر به علايم چشمگير و يا حتي برعكس هيچ نشانه اي نمي شود. علائم يك تشنج شديد اغلب به طور گسترده از جمله تكان دادن شديد و از دست دادن كنترل است.
بهبود خواب :
روغن بهار نارنج به دليل داشتن تاثيرات آرام بخشي مي تواند به شما در بهبود خواب كمك كند.
بهبود خواب
تقويت قواي جنسي :
معمولا افراد در سنين ميان سالي دچار كاهش ميل جنسي مي شوند كه با مصرف روغن بهارنارنج نه تنها مي توانيد ميل جنسي را افزايش دهيد بلكه سردي ،ناتواني ،اختلالات نعوض را بهبود بخشيد.
دئودورانت:
روغن بهارنانج مي تواند بوهاي نامطبوع را از بين ببرد و به عنوان خوشبو كننده بدن ، اتاق بكار مي رود. اين روغن نه تنها بو را رفع مي كند بلكه باعث ضد عفوني كردن اتاق ها در برابر ميكروب ها و سموم مي شود.
كاهش سردرد :
مي توانيد چند قطره كمپرس سرد يا گرم روغن بهار نارنج را براي تسكين سردرد، به خصوص آن هايي كه از استرس ناشي مي شود استفاده كنيد.
فشار خون پايين:
با استفاده از روغن بهار نارنج در يك ديفيوزر يا اسپري كردن آن مي توانيد فشار خون و همچنين سطح كورتيزول را كاهش دهيد.
خواص روغن بهار نارنج
زايمان آسان:
همانطور كه مي دانيد زايمان دشوار است و روغن بهارنارنج به دليل داشتن خاصيت آرام بخشي مي تواند به رفع ترس و اضطراب در طي زايمان كمك كند آن را در هوا پخش كنيد و يا روي قسمت پايين كمر ماساژ دهيد.
كاهش نشانه هاي كشيدگي:
چند قطره روغن بهارنارنج را به كرم، لوسيون يا روغن اضافه كنيد تا نشانه هاي كشيدگي روي پوست و مويرگ هارا كاهش دهيد.
عوارض مصرف روغن بهارنارنج :
مثل هميشه از روغن هاي اسانس براي مصارف داخلي مانند داخل چشم و گوش استفاده نكنيد و حتما آن را از دسترس كودكان دور نگه داريد.
اگرچه روغن بهارنارنج ضد حساسيت ، خارش و ...است اما هميشه قبل از اعمال روغن روي پوست آن را روي بازو امتحان كنيد تا مطمئن شويد نسبت به آن آلرژي نداريد و در صورت بروز سوزش يا حساسيت بايد از مصرف آن خود داري كنيد.
روغن بهارنارنج به دليل خاصيت آرامبخشي كه دارد از مصرف آن در مواقع خاص كه نياز به هوشياري و بيداري است اجتناب كنيد.
برچسب: ،